我在最近的一段时间，月经经常不按正常的时间来，也不知道是什么原因引起的，我朋友说可能是月经失调，所以我想请问月经失调原因怎么调理？
 赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 月经失调可以喝一些红糖水来进行调理，但是血量过多的人建议少喝，平时按时休息，保证睡眠，不能吃一些辛辣刺激性的食物，注意生殖器的卫生，不保暖，不要着凉，可以吃一些维生素高的水果和蔬菜，也可以进行适当的锻炼来增强自身体质。 |
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